安全之盾：青少年安全教育.下册（刘海钦）

青少年安全问题是社会与学校共同关注的热点、难点与重点，更牵动着千万家庭的心弦。本书面向青少年编写，旨在告诉他们：尽管社会与学校已努力织就安全防护网，但你们仍需清醒认识到，自己才是自身安全的主人。
本书以与青少年谈心的方式，围绕四大维度展开。
抓住根本：树立安全意识与生命意识。
培养能力：学会观察、判断与行动。
掌握方法：学习应对常识与处置技能。
因时而变：了解环境变化与网络保护。
本书摒弃知识堆砌，聚焦实用技能的传递；拒绝泛泛而谈，引导青少年直面真实世界。我们用真诚的关切，激活青少年的安全意识，力求交给他们一面坚固可靠的“安全之盾”。
本书适合职业学院和中学作为教材使用，也可供青少年、家长和关心青少年教育的社会人士参考。

青春如初升朝阳，光芒万丈；如破土新芽，生机盎然。它承载着家人的殷殷期盼，浸润着社会的暖暖关怀，更寄托着国家的灼灼未来。作为祖国的未来、民族的希望，青少年的健康成长，不仅关乎个人人生的航向与高度，更维系着每个家庭的圆满幸福、社会的和谐安定，以及国家的长远发展与民族复兴。
然而，成长之路从无坦途，荆棘与隐患常伴左右。校园欺凌的阴霾、交通安全的隐患、网络诈骗的陷阱、溺水触电的风险、心理困扰的羁绊，这些隐形的威胁时刻潜伏在青少年身边，侵蚀着他们的身心健康，甚至危及宝贵生命。青少年安全教育的意义早已超越个人层面，深深扎根于家庭、社会与国家的土壤之中，成为不可忽视的重要课题。
对个人而言，安全教育是守护生命的“护身符”，能引导青少年认清风险、规避伤害，在安全的沃土中成长成才，奔赴属于自己的幸福人生；对家庭而言，它是维系幸福的“避风港”，能缓解家人的牵挂与担忧，让亲情在安心与陪伴中愈发浓厚；对社会而言，它是构建和谐的“稳定器”，能有效减少安全事故的发生，营造有序向善、平安和谐的社会环境；对国家而言，它是培育栋梁的“营养剂”，能为国家输送身心健康、勇于担当的新时代建设者和接班人，为民族复兴注入源源不断的青春动能。
基于这样的现实需求与深刻警示，《安全之盾：青少年安全教育》的编撰初心愈发清晰而坚定——帮助青少年树立正确的安全意识，筑牢安全思想防线，掌握必备的安全知识与自我保护技能，学会科学规避安全风险、从容应对突发危机，养成“人人讲安全、事事为安全、时时想安全、处处要安全”的良好习惯，让安全成为青春最坚实的底色。本书立足青少年生活实际，全面覆盖校园、交通、消防、网络、心理等多个关键安全领域，内容通俗易懂、案例鲜活典型、技能实用可行，既有系统的知识讲解，也有具体的实操指导，助力青少年筑牢安全防线、提升自我保护能力。
愿每一位青少年都能认真研读本书，主动汲取安全知识、提升安全素养，让安全意识深深扎根心底、融入青春日常。愿每一位青少年都能掌握安全技能，在安全的阳光下茁壮成长，以无畏之姿奔赴山海，用青春笔墨书写属于自己的精彩华章。愿全社会携手同心、同向发力，以安全教育为盾，以责任担当为护，用心守护每一位青少年的青春与未来，让每一份青春梦想都能在平安的环境中绽放光芒。

编者
2026年6月

开篇 你的安全，你主宰
一、安全意识的核心是生命观3
二、清醒地看看你周围的世界4
三、掌握安全主动权5
四、青少年安全意识自测题7


第三部分 网络篇—数字世界，做清醒的“冲浪者”
第七章 健康用网，拒绝沉迷12
一、网络游戏：看清那些让我们欲罢不能的套路14
二、碎片诱惑：莫被短视频和社交软件“绑架”时间26
三、实践与练习35

第八章 守护好你的“数字身份”36
一、信息防护：哪些信息绝不能“晒”37
二、密码安全：构筑数字身份的第一道防线48
三、隐私设置：为你的数字空间配置“智能门锁”53
四、实践与练习57

第九章 网络诈骗的见招拆招59
一、常见骗局：它们就藏在你最熟悉的地方60
二、防诈“三不”：不轻信、不透露、不转账69
三、受骗止损：万一遭遇诈骗，如何正确止损73
四、实践与练习79

第十章 清朗网络空间82
一、指尖流转：青少年网络空间的迷茫现状83
二、辨别信息：识别网络文字、视频的真假是非88
三、拒绝网暴：不要成为网络暴力的施暴者95
四、遇暴“三会”：会取证、会屏蔽、会维权100
五、实践与练习103


第四部分 急救篇—关键时刻，能救命的技能
第十一章 灾难求生指南107
一、溺水急救：与死神争夺，托起生命之舟111
二、火场逃生：浓烟烈焰中，寻找通往新生的门117
三、地震避险：大地颤抖时，找到不倒塌的三角127
四、水灾避难：洪流到来前，登上希望的制高点133
五、绑架侵害：在黑暗的缝隙中，划出生机141
六、实践与练习148

第十二章 掌握急救技能，把握生命的黄金时刻150
一、呼叫救援：为生命争取时间153
二、基础急救：学会关键技能157
三、急救设备：认识“救命神器”164
四、实践与练习170


我的安全承诺书173


附录175
附录一　全国统一报警急救电话及说明175
附录二　重要安全网站与安全求助热线说明175

参考文献179