安全之盾：青少年安全教育.上册（刘海钦）

青少年安全问题是社会与学校共同关注的热点、难点与重点，更牵动着千万家庭的心弦。本书面向青少年编写，旨在告诉他们：尽管社会与学校已努力织就安全防护网，但你们仍需清醒认识到，自己才是自身安全的主人。
本书以与青少年谈心的方式，围绕四大维度展开。
抓住根本：树立安全意识与生命意识。
培养能力：学会观察、判断与行动。
掌握方法：学习应对常识与处置技能。
因时而变：了解环境变化与网络保护。
本书摒弃知识堆砌，聚焦实用技能的传递；拒绝泛泛而谈，引导青少年直面真实世界。我们用真诚的关切，激活青少年的安全意识，力求交给他们一面坚固可靠的“安全之盾”。
本书适合职业学院和中学作为教材使用，也可供青少年、家长和关心青少年教育的社会人士参考。

青春如初升朝阳，光芒万丈；如破土新芽，生机盎然。它承载着家人的殷殷期盼，浸润着社会的暖暖关怀，更寄托着国家的灼灼未来。作为祖国的未来、民族的希望，青少年的健康成长，不仅关乎个人人生的航向与高度，更维系着每个家庭的圆满幸福、社会的和谐安定，以及国家的长远发展与民族复兴。
然而，成长之路从无坦途，荆棘与隐患常伴左右。校园欺凌的阴霾、交通安全的隐患、网络诈骗的陷阱、溺水触电的风险、心理困扰的羁绊，这些隐形的威胁时刻潜伏在青少年身边，侵蚀着他们的身心健康，甚至危及宝贵生命。青少年安全教育的意义早已超越个人层面，深深扎根于家庭、社会与国家的土壤之中，成为不可忽视的重要课题。
对个人而言，安全教育是守护生命的“护身符”，能引导青少年认清风险、规避伤害，在安全的沃土中成长成才，奔赴属于自己的幸福人生；对家庭而言，它是维系幸福的“避风港”，能缓解家人的牵挂与担忧，让亲情在安心与陪伴中愈发浓厚；对社会而言，它是构建和谐的“稳定器”，能有效减少安全事故的发生，营造有序向善、平安和谐的社会环境；对国家而言，它是培育栋梁的“营养剂”，能为国家输送身心健康、勇于担当的新时代建设者和接班人，为民族复兴注入源源不断的青春动能。
基于这样的现实需求与深刻警示，《安全之盾：青少年安全教育》的编撰初心愈发清晰而坚定——帮助青少年树立正确的安全意识，筑牢安全思想防线，掌握必备的安全知识与自我保护技能，学会科学规避安全风险、从容应对突发危机，养成“人人讲安全、事事为安全、时时想安全、处处要安全”的良好习惯，让安全成为青春最坚实的底色。本书立足青少年生活实际，全面覆盖校园、交通、消防、网络、心理等多个关键安全领域，内容通俗易懂、案例鲜活典型、技能实用可行，既有系统的知识讲解，也有具体的实操指导，助力青少年筑牢安全防线、提升自我保护能力。
愿每一位青少年都能认真研读本书，主动汲取安全知识、提升安全素养，让安全意识深深扎根心底、融入青春日常。愿每一位青少年都能掌握安全技能，在安全的阳光下茁壮成长，以无畏之姿奔赴山海，用青春笔墨书写属于自己的精彩华章。愿全社会携手同心、同向发力，以安全教育为盾，以责任担当为护，用心守护每一位青少年的青春与未来，让每一份青春梦想都能在平安的环境中绽放光芒。

编者
2026年6月

开篇 你的安全，你主宰
一、安全意识的核心是生命观3
二、清醒地看看你周围的世界4
三、掌握安全主动权5
四、青少年安全意识自测题7


第一部 分校园篇—校园小社会，安全大乾坤
第一章 教学场所的“安全说明书”11
一、运动安全：运动不负年少，平安伴你奔跑12
二、实验室安全：心怀敬畏探索科学，严守规则守护自我23
三、宿舍安全：以平安为灯，照亮宿舍晨昏28
四、实践与练习37

第二章 人际关系的“安全距离”38
一、健康友谊：与尊重同行，用边界相守，以支持相伴40
二、危险邀约：看清潜在风险，学会勇敢拒绝43
三、自我守护：保持安全距离，守护内心安宁45
四、实践与练习49

第三章 向校园欺凌说“不”51
一、认清欺凌：看清无形伤害，守护心灵阳光53
二、若被欺凌：不沉默，不懦弱；敢求助，敢发声56
三、若遇欺凌：不冷漠，不旁观；有智慧，有担当58
四、拒绝欺凌：控冲动，懂反思；守善良，归本心61
五、实践与练习63

第四章 校园卫生安全66
一、饮食安全：守住舌尖的平安67
二、预防疾病：珍爱生命的活力72
三、实践与练习79


第二部分 社会篇—做社会的“安全达人”
第五章 马路上的人生必修课83
一、行走安全：抬头84
二、骑行安全：稳住92
三、乘车安全：小心99
四、实践与练习106

第六章 社会交往的“防火墙”107
一、会见网友：防陷阱108
二、识别“好心”：防伪装113
三、远离危险：防意外120
四、识别骚扰：防侵害128
五、实践与练习136
学习加油站137


附录139
附录一 全国统一报警急救电话及说明139
附录二 重要安全网站与安全求助热线说明139

参考文献143